■ 開催概要

日程： 1月25日（日）

会場： iSTUDIO（和泉多摩川駅 西口から徒歩3分）

〒201-0014 東京都狛江市東和泉3-6-4 泉プラザBF

HP：https://iistudio.jp/access

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■ レッスン内容

① Pilates（12:30〜13:20）

テーマ：正月太り解消

腹部・背部を中心にアプローチし、ゆるんだ身体をスッキリ整えていきます。

運動が久しぶりの方でも安心して参加できる内容です。

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② 初心者Dance:初心者マーク:（13:30〜14:20）

課題：リズムトレーニング

対象：ダンス未経験 or ダンス歴半年以下の方限定！

音に合わせて体を動かす楽しさを、基礎から丁寧にレクチャーします。

「ダンスってちょっと気になる…」という方にぴったりの入門クラスです！

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■ 講師紹介

KIMI

・ダンスインストラクター歴7年

・IVE WORLD TOUR 2024 in JAPAN バックダンサー

・MY FIRST STORY TOUR 2020

・パシフィコ横浜／東京ガーデンシアター出演 ほか

経験豊富で、初心者にも寄り添った指導が魅力の講師です！

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■ 定員

各レッスン 14名

※定員に達し次第受付終了となります。

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■ 参加費

• 1レッスン：2,500円

• 2レッスンセット：4,500円（500円割引！）

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■ 持ち物・服装

〈共通〉

・飲み物

・タオル

〈ピラティス参加の方〉

・裸足でOK（靴不要）

・ボディラインの分かりやすい服装がおすすめ

・ヨガマット（お持ちでない方は1,000円でマットのレンタルが可能です！）

〈ダンス参加の方〉

・室内用シューズ

・動きやすい服装ならなんでもOK

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■ 予約受付

〜1/24(土) 23:00まで

※定員に達し次第受付終了

予約方法：

Googleフォーム ▶︎ https://forms.gle/xN5f8Z4ptdeENykK8

または、LINEで「参加しまーす」の一言でも受付可能です

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■ キャンセル規定

・前日23:59まで対応

・当日キャンセルは返金不可

※当日キャンセルの場合、次回予約ができなくなる可能性があります

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新年最初のワークショップ、ぜひ一緒に楽しく身体を動かしましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしています！